|
ну вот так вот
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
1011 kcal
|
Fedt: 46,57g | Prot.: 39,29g | Kulhyd.: 112,68g.
Morgenmad: Тимоша Щербет Арахисовый , Сервелат, Сыр, Хлеб Овсяной, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Frokost: Огурец (с Кожурой), Magnum Капуста по Корейски, Подлива, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Мёд, Сыр, Хлеб Овсяной, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Тимоша Щербет Арахисовый , Мандарины, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastenapavlodar29's Vægt Historie
|