Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
1085 kcal
|
Fedt: 49,69g | Prot.: 68,45g | Kulhyd.: 95,51g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, Ветчина Куриная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Мандарины, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Parmalat Молоко 1,8%. Frokost: Мёд, Клюква, Яблоко Зеленое, Волжаночка Ряженка 2,5%. Aftensmad: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кабачковые Оладьи. Snacks/Andet: Мёд, Клюква, Чай, ВкусВилл Сыр Угличский, Приготовленная Квашеная Капуста, 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Овощи Запеченные, Лента Индейка Филе с Бедра. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|