Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2021
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
|
1377 kcal
|
Fedt: 55,06g | Prot.: 100,00g | Kulhyd.: 128,04g.
Morgenmad: Кофе. Frokost: Грецкие Орехи, Сметана , Простоквашино Творог 9%, Сухари, Магнит Мандарины, Банан. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Петелинка Куриная Голень Вареная, Сухари. Snacks/Andet: Королек, Шоколад. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Елена25041980's Vægt Historie
|