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10,1 kg em 78 dias de JI 16x8 com anotação de alimentação. Faltam poucos kgs para entrar na faixa do IMC.
Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
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1266 kcal
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Fedt: 68,23g | Prot.: 67,11g | Kulhyd.: 72,12g.
Morgenmad: Café. Frokost: Castanhas-do-Pará, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Aftensmad: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Scala Queijo Prato, Império Cerveja Puro Malte, Sabor de Minas Torresmo. Snacks/Andet: Essential Nutrition Amino Greens, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Castanhas de Caju, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. mere..
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renansouza1's Vægt Historie
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