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Halleschen Ihr Lieben😉
bin heute wieder spät dran, hatte alle Hände voll zu tun. Die Waage hat offensichtlich gestern nicht gemogelt, sie ist zur Zeit irre gut gelaunt. Was soll ich sagen ?...nehmen und genießen😁, hab das Kreisgrinsen abonniert😁😁😁meine Güte seit Juli ein Tiefstand. Hoffentlich habt Ihr auch Erfolge eingefahren, wenn nicht....durchhalten, es lohnt sich😉
LG und einen schönen Abend noch🎄🎄🎄
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2021:
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914 kcal
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Fedt: 26,55g | Prot.: 37,03g | Kulhyd.: 132,81g.
Morgenmad: Kaki, Mandarine, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Bio Sojaflocken. Snacks/Andet: Hammermühle Tassenküchlein Schoko, Walnüsse. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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