Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
2301 kcal
|
Fedt: 104,37g | Prot.: 171,98g | Kulhyd.: 166,87g.
Morgenmad: GEON Печенье, Обогащённое Белком «Шоколад-Кокос», Русский Хлеб Чесночный Хлеб, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энержи Драйн Эффект, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный. Frokost: Бобровский Сыр Чечил, 365 Дней Хек Тушка, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Шоколадное Мороженое, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Snacks/Andet: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|