Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
86 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
1494 kcal
|
Fedt: 56,79g | Prot.: 80,36g | Kulhyd.: 173,00g.
Morgenmad: Апельсин, Миндаль, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Одари Молоко 3,2%, Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Frokost: Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Курица Вареная. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Andet: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Творог 5%, Одари Молоко 3,2%, Гранола. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaagapova228's Vægt Historie
|