Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
46,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
2442 kcal
|
Fedt: 68,71g | Prot.: 119,85g | Kulhyd.: 327,68g.
Morgenmad: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Yumurta Beyazı, Kuru Üzüm, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Ceviz, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Aftensmad: Yumurta Beyazı, Yumurta, Zeytinyağı, Pırasa, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Andet: Leblebi, Kuru Üzüm, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Elma. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|