Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
2218 kcal
|
Fedt: 122,61g | Prot.: 106,78g | Kulhyd.: 170,54g.
Morgenmad: Globus Томаты Черри , Магнит Мандарин, Fitness Formula Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Каша 5 Злаков, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Хумус Классический, Arla Сыр Арла Натура Сливочный. Frokost: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное , Восточный Гость Арахис Жареный с Солью. Snacks/Andet: ВкусВилл Хурма. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|