Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
1899 kcal
|
Fedt: 58,31g | Prot.: 174,43g | Kulhyd.: 178,47g.
Morgenmad: Poltino Borówka Amerykańska , All Nutrition Apple & Cinnamon in Jelly , Delikate Twaróg Chudy. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Rostbefu. Aftensmad: Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Шампиньоны. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|