Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
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1886 kcal
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Fedt: 63,19g | Prot.: 67,95g | Kulhyd.: 265,18g.
Morgenmad: Clementinen, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter, Kohlhase Kapitänssülze. Frokost: Deluxe Schwarzkirsche, K-Classic Frischkäse, Lidl Rosenbrötchen, K-Classic Pflanzencreme Buttergeschmack, Rote Paprika, Edeka Putenschnitzel . Aftensmad: Clementinen, Möhren, Maggi Traditionelle Kartoffel Cremesuppe. Snacks/Andet: Äpfel (ohne Schale), Toffifee Toffifee. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
War bestimmt viel Wasser bei. Anders ist das nicht zu erklären.
03 dec 21 af medlem: bauchtanz oma
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bauchtanz oma's Vægt Historie
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