|
38.25 inch
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
2366 kcal
|
Fedt: 52,99g | Prot.: 254,01g | Kulhyd.: 265,12g.
Morgenmad: تمر تمر, صدور فراخ@ صدور فراخ@. Frokost: موز موز, Lamb Shoulder, فتح الله بروتين خام Isolate, سلطه خضرا سلطه خضرا , Green Salad, Espresso Coffee, شوفان شوفان, نادك حليب قليل الدسم, صن شاين تونة مصفاة من الزيت, أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sayed yehia's Vægt Historie
|