Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
109,3 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 40,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
761 kcal
|
Fedt: 27,97g | Prot.: 38,82g | Kulhyd.: 87,24g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, REWE Avocado, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken Gegrillt, REWE Bio Finn Toasties. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|