Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
1238 kcal
|
Fedt: 47,58g | Prot.: 47,04g | Kulhyd.: 161,36g.
Morgenmad: RED Молочный Шоколад, Сыр Домашний, Яблоко, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Frokost: Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Гречка Отварная, Салат Щетка, Котлета Свиная. Snacks/Andet: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чизкейк ПП. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|