Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
1578 kcal
|
Fedt: 80,96g | Prot.: 66,92g | Kulhyd.: 143,29g.
Morgenmad: Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Круассаны с Шоколадом. Frokost: Панкейки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь по-Корейски. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|