Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
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1725 kcal
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Fedt: 75,44g | Prot.: 95,47g | Kulhyd.: 161,42g.
Morgenmad: Carrefour Galletas de Arroz Integral, Huevo, Clara de Huevo, Leche (Leche Entera). Frokost: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Hamburguesa de Lentejas. Aftensmad: Oreo Galletitas, La Paulina Queso Danbo, Bauducco Obleas Chocolate, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Sadia Milanesas de Pollo. Snacks/Andet: La Serenísima Leche Entera, Clara de Huevo, Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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