Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2021:
|
1567 kcal
|
Fedt: 58,73g | Prot.: 49,90g | Kulhyd.: 202,92g.
Morgenmad: Oatly Haferdrink Orange Mango, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Marmelade. Aftensmad: Lidl Buttergemüse, Fischer Stolz Pazifische Klieschen Müllerin-Art. Snacks/Andet: Bahlsen Contessa Schoko, Uludag Gazoz, Konditorei Ammann Aalener Spionle . mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Wölfchen27's Vægt Historie
|