Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2021
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2021:
|
1336 kcal
|
Fedt: 50,64g | Prot.: 157,73g | Kulhyd.: 59,46g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо (Целое). Frokost: Дома Куриный Бульон из Грудки, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tegupova777's Vægt Historie
|