Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2021
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2021:
|
2012 kcal
|
Fedt: 51,95g | Prot.: 69,81g | Kulhyd.: 175,98g.
Morgenmad: Кофе, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Поджаренный Белый Хлеб. Frokost: Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aftensmad: Сок Мультифрукт, Мартини, Хлеб с Отрубями. Snacks/Andet: Златиборац Грудинка Свиная, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна, Макдональдс Сырный Соус, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш, Печенье, Мёд, Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Овсянка Запаренная. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenapluatc74's Vægt Historie
|