Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2021
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 43,7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2021:
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2072 kcal
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Fedt: 102,02g | Prot.: 211,96g | Kulhyd.: 71,18g.
Morgenmad: Bonbel Cremig Würzig, Edeka Avocado Hass, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Gut für Dich Backhendl, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. Frokost: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Aftensmad: Gut für Dich Backhendl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andet: Langnese Konfekt, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Sebastian486's Vægt Historie
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