Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2021:
|
1690 kcal
|
Fedt: 68,48g | Prot.: 89,02g | Kulhyd.: 185,49g.
Morgenmad: Bolu Pisang, Kubis, Tahu Kukus, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Tahu Kukus, Sayur Asem, Nasi Putih. Aftensmad: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andet: Mangga, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ikaarizka's Vægt Historie
|