Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2021
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2021:
|
1136 kcal
|
Fedt: 53,38g | Prot.: 53,64g | Kulhyd.: 81,25g.
Morgenmad: Ünal Tam Yağlı Çeçil Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahıllı Simit, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Nimet Hamburger Köftesi, Aknaz Cheddar Peyniri, Unlüx Gurme Susamlı Hamburger Ekmeği . Snacks/Andet: Lipton Yeşil Çay Limon, Şehriye Salatası. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CEYHUN YILMAZ's Vægt Historie
|