Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2021
|
49 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2021:
|
1634 kcal
|
Fedt: 77,16g | Prot.: 30,91g | Kulhyd.: 208,32g.
Morgenmad: Viola Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Кофе. Frokost: Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Чай. Aftensmad: Сыр Российский, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Яблоко, Чай, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Морозко Штрудель для Выпекания с Яблоками и Изюмом . Snacks/Andet: Чай, Виноград. mere..
|
|
1279 kcal
|
Motion:
Hulahop - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katapheyka's Vægt Historie
|