Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2021
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76 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2021:
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1865 kcal
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Fedt: 47,92g | Prot.: 106,53g | Kulhyd.: 256,13g.
Morgenmad: Thé Vert, Dulano Jambon Serrano. Frokost: Oranges, Saucisson Sec, Président Bûche de Chèvre Fondante, Filet de Poulet, Pecorino, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Auchan Pomélo Chinois, Pomme, U Double Crème , Saucisson Sec, Filet de Poulet, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Delacre Délichoc . mere..
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stabil vægt
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