Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2021
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58,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2021:
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1416 kcal
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Fedt: 46,80g | Prot.: 55,29g | Kulhyd.: 192,53g.
Morgenmad: Roma Pão de Cachorro Quente, Salgadinho de Festa. Aftensmad: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Andet: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Beijo Doce Beijinho. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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