Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2021
|
81 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2021:
|
1243 kcal
|
Fedt: 21,84g | Prot.: 57,33g | Kulhyd.: 200,07g.
Morgenmad: Teh Manis, Perkedel Kentang, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Frokost: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Perkedel Kentang, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Snacks/Andet: Yakult Yakult, Indomaret Selai Nanas, Roti. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stevi 0707's Vægt Historie
|