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Bowl mit 5-kcal-Nudeln, Brokkoli, Ofenmöhrchen und Tofu mit Tahinsauce ♡ könnte mich reinlegen :)
Vis Kost Kalender, 05 december 2021:
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1569 kcal
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Fedt: 68,01g | Prot.: 71,38g | Kulhyd.: 180,17g.
Morgenmad: Zucker, REWE Bio Beerenmüsli, Bananenchips, Alpro Skyr Style Mango, Espresso, Alpro Soya Light. Frokost: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Kakaopulver (Ungesüßt), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Möhren, Senf, Dennree Veganer Aufschnitt Schinken Art Kräuter , Low Carb Brot, Ofengemüse, Alnatura Hafermilch, Kekse. Aftensmad: Gewürzgurken, Sesamöl, Möhren, Brokkoli, Baktat Tahin, Tofu Natur, Sriracha-Sauce, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Sojasoße, Zitronensaft, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Snacks/Andet: Schluckwerder Marzipankartoffeln, Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung. mere..
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2404 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Step (Stepmaskine) - 1 time og 3 minutter, Hvile - 13 timer og 57 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Könnte mich schon in Deine Beschreibung reinlegen😄😄😄😋😋😋😋
05 dec 21 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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06 dec 21 af medlem: kami katz
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Wie hast du denn die Tahinsauce gemacht? 🧙♂️
06 dec 21 af medlem: libelle0707
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20 g Tahin mit etwas eiskaltem Wasser cremig rühren, Saft von einer halben Zitrone, ca. 1/2 EL Sojasoße und ein bisschen Seeet Chilisoße 👌 wirklich meeega lecker 😊
06 dec 21 af medlem: kami katz
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Vielen Dank, das werde ich ausprobieren, hört sich sehr lecker an. ☺️
06 dec 21 af medlem: libelle0707
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07 dec 21 af medlem: _Jahna_
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