Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
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2375 kcal
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Fedt: 99,04g | Prot.: 121,08g | Kulhyd.: 253,73g.
Morgenmad: カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト, 極の青汁. Frokost: やよい軒 から揚げ定食. Aftensmad: セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, 幸楽苑 濃厚魚介つけ麺. Snacks/Andet: メグミルク ナチュレ恵, Dole パイナップルスライス, トップバリュ 素煎り3種のミックスナッツ, アーモンド. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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