Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
1747 kcal
|
Fedt: 66,70g | Prot.: 110,06g | Kulhyd.: 157,03g.
Morgenmad: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Голден Яблоко , Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Хороль Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Станем Друзьями Авокадо, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Помидоры, Яйцо. Frokost: Лепешки на Твороге 0% Валя, Ратимир Паштет Печеночный, Белый Хлеб, Хороль Молоко 2,5%. Aftensmad: Хороль Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Gold Food Финики Сушеные, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Хороль Кефир 1%, Здравушка Творог 1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|