Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 40,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
1504 kcal
|
Fedt: 84,50g | Prot.: 79,56g | Kulhyd.: 97,64g.
Morgenmad: Мегамарт Авокадо, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Капучино, Малиновое Варенье. Frokost: Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Кролик Тушеный. Snacks/Andet: ВкусВилл Манго, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Snaq Fabriq Coco Coconut. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryskina1981's Vægt Historie
|