Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2021
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2021:
|
2575 kcal
|
Fedt: 138,51g | Prot.: 125,12g | Kulhyd.: 199,58g.
Morgenmad: Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Высивковый , Авокадо. Frokost: Желудки Куриные, АТБ Груша. Aftensmad: Amanti Фундук Брауни, Яготинский Молоко 2,6%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. Snacks/Andet: Бащинский Ушки Свинные, Желудки Куриные, АТБ Груша. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|