Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
1155 kcal
|
Fedt: 38,16g | Prot.: 44,40g | Kulhyd.: 156,86g.
Morgenmad: Grany Barre de Céréales Chocolat . Frokost: Tomates, Auchan Saucisses Fumées à Cuire, Uncle Ben's Riz Complet. Aftensmad: Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve). mere..
|
|
1972 kcal
|
Motion:
Hvile - 10 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 5 timer og 36 minutter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aurore87270's Vægt Historie
|