Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2021
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2021:
|
771 kcal
|
Fedt: 37,51g | Prot.: 26,51g | Kulhyd.: 78,12g.
Morgenmad: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Tillman's Schnitzel Brötchen. Aftensmad: Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln, Dulano Delikatess Snackis. mere..
|
|
1757 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 13 minutter, Hvile - 4 timer og 57 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|