Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
1420 kcal
|
Fedt: 72,67g | Prot.: 78,61g | Kulhyd.: 119,78g.
Morgenmad: Flaxseed Seeds, Nature'senergy Organic Maca Powder, Dried Chia Seeds, Sunpride Pisang Single, Cinnamon. Frokost: Sawi Hijau, Sawi Putih, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Aftensmad: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Snacks/Andet: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MirandaJose's Vægt Historie
|