Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
919 kcal
|
Fedt: 40,67g | Prot.: 46,86g | Kulhyd.: 92,88g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Каракум, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Frokost: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Творог 5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wookkia777's Vægt Historie
|