Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
3160 kcal
|
Fedt: 176,40g | Prot.: 137,25g | Kulhyd.: 231,60g.
Morgenmad: Herbalife Грин Макс Select, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Мандарины, Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Имбирь Маринованный, Горячие Роллы. Frokost: Золотой Боб Нут Жареный со Вкусом Васаби, Олейна Масло Растительное , Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Джаганнат Рафаэлло, Миндаль Миндаль, Балтика Пиво Балтика 3, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Хлеб Насущный Хлеб Бородинский Традиционный, Яйцо (Целое), Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Каравай Батончик Эстонский. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tegupova777's Vægt Historie
|