Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
1322 kcal
|
Fedt: 52,39g | Prot.: 49,76g | Kulhyd.: 162,59g.
Morgenmad: Грейпфрут, Myprotein Казеин, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Ecorocket Брусника Сушеная . Frokost: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Витьба Рулет Бисквитный с Вишнёвой Начинкой, Granarolo Сыр Кватроченто, Жареное Яйцо. Aftensmad: Кофе Латте, Пекарня Дражина Круассан Классический. Snacks/Andet: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|