Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 43,7 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
883 kcal
|
Fedt: 32,17g | Prot.: 81,83g | Kulhyd.: 63,03g.
Frokost: Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Just Taste Edamame Spaghetti, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Blumenkohl. Aftensmad: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, Blumenkohl, Jermi Edamer Light , Alnatura Dinkel Brezeln Sesam. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Wow gleich 600 gr Klasse!
07 dec 21 af medlem: .Bakumis'🖇️
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|