|
печально конечно, но как есть.. я думала , что справлюсь без подсчёта ккал и постоянного контроля веса. Но увы, судя по сегодняшней цифре на весах, нет😶
|
69 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
268 kcal
|
Fedt: 4,79g | Prot.: 14,47g | Kulhyd.: 43,54g.
Morgenmad: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), ВкусВилл Творожная Запеканка. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|