|
Хочу оставить это здесь! Моя мотивация!)
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
1188 kcal
|
Fedt: 22,91g | Prot.: 154,01g | Kulhyd.: 79,13g.
Morgenmad: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ёбатон Протеин, Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес, Пп Молочный Ломтик с Творогом 0%. Frokost: Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Dolmio Итальянский Томатный Соус с Грибами, Тушеная Капуста, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Пп Молочный Ломтик с Творогом 0%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Апельсиновый Конфитюр!, Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mere..
|
|
2268 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 1 time, Badning - 40 minutter, Madlavning - 1 time, Opvask - 20 minutter, Hvile - 12 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
|
1 til 20 af 29
 Kommentarer
Изящная Красотка получилась! Класс!!!
07 dec 21 af medlem: larkisa2014
|
07 dec 21 af medlem: larkisa2014
|
07 dec 21 af medlem: Stasinold
|
07 dec 21 af medlem: assi1967
|
07 dec 21 af medlem: harchenko496
|
Красивая) И на первом фото тоже красивая! В такой цветокоррекции на первом фото - вообще не налюбуюсь! Вот бы теперь в новой обалденной форме - ещё одну фотосессию! Особенно прикольно было бы в том же интерьере и подобной одежде))) Понятно, что вы не будете на это тратиться, но согласитесь, интересно было бы посмотреть такие фото!
07 dec 21 af medlem: Ranwish
|
Сколько милоты в фото до! 😍 но после, конечно, тоже хорошо.
07 dec 21 af medlem: tatijuststart
|
07 dec 21 af medlem: Маня#
|
07 dec 21 af medlem: morozko666
|
Спасибо) за месяц уже было 2 фотосессии)
07 dec 21 af medlem: Stasinold
|
07 dec 21 af medlem: n11bikeeva
|
07 dec 21 af medlem: Stasinold
|
скажите какой был размер и какой стал? сколько кг скинуто? сногшибательно выглядите, но на фото до вам полнота идет, такая нежная, это редкость, обычно вес людей уродует😊
07 dec 21 af medlem: trevelfais
|
07 dec 21 af medlem: SvetlanaKuts
|
Спасибо большое!) был 56 размер, стал 48) скинула 37 кг за 11 месяцев) осталось ещё 6 с небольшим кг и буду выходить на поддержку и увеличивать силовую нагрузку, чтобы понижать процент жира в организме, хоть он уже и в норме, но я считаю, что много…
07 dec 21 af medlem: Stasinold
|
Отличный результат 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
07 dec 21 af medlem: gulginka1
|
07 dec 21 af medlem: Mаpишка
|
07 dec 21 af medlem: yankasm
|
07 dec 21 af medlem: 45tlinusya
|
07 dec 21 af medlem: lilu22-08
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|