|
75,75. -300грамм.
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 36,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
1600 kcal
|
Fedt: 53,37g | Prot.: 118,14g | Kulhyd.: 157,72g.
Morgenmad: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Вологодские Продукты Снежок 2,5%, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Frokost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Global Village Шампиньоны, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Свекла Вареная. Aftensmad: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сырники, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|