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400 Kcal mit 2 x Dinkel-Vollkorn-Toast. Toast hat sich meine Frau gewünscht, da ich es lange nicht mehr gekauft hatte 🙈, also hab ich gestern eine gesunde Variante davon selber gebacken… 🤔
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
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1537 kcal
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Fedt: 62,49g | Prot.: 116,57g | Kulhyd.: 130,07g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Primello Frischkäse Schnittlauch, Räucherlachs, Esko Kochkäse mit Kümmel, Dattel, Harry Dinkeltoast. Frokost: Mandeln, Dattel, Hühnchen Curry, Deutschesee Goldlocke . Aftensmad: Rapsöl, Thomy Les Sauces Hollandaise, Albona Paniermehl, Gut & Günstig Hartweizen Grieß, Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Andet: Toffifee Toffifee. mere..
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2878 kcal
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Motion:
Træning - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Ja meine Frau ist doch tatsächlich, oft genervt, „von dem ewigen abwiegen“, oder „der fehlenden Schokolade im Schrank“, „gar kein Toast mehr im Brotkasten“ usw. 😂😂😂
07 dec 21 af medlem: karsten.degen
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Sie wird sich doch sicherlich ihr eigenes Toastbrot und Schokolade kaufen können, wenn sie es möchte?😉
07 dec 21 af medlem: dara1511
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Sehr lobenswert 👌 Ich spiel auch mit dem Gedanken, zu Weihnachten ein Toastbrot zu backen, hab sogar eine besondere Form dafuer. Hast du ein bestimmtes Rezept dafuer? 🧐🤔 Ich nahm bislang ein Besonderes vom BrotDoc 🤗
07 dec 21 af medlem: Bunte Teller
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Dies hier: https://brotdoc.com/2012/02/15/toastbrot/
07 dec 21 af medlem: Bunte Teller
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Also...Ich finde es gelungen. 👍🏼und sehr zuvorkommend obwohl es Dir viel mehr Arbeit macht aber ich weiß auch, dass das Selbstgebackene genial schmeckt😋✌🏼
07 dec 21 af medlem: Puppi Popcorn
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Na klar kann sie ihr eigenes Gedöhns einkaufen, aber bei Ihr heißt es Shopping, für den Einkauf und Essen, sowie meistens für den Schrank mit den Süßigkeiten bin ich zuständig… Zum einkaufen hat sie absolut keinen Bock 😂
07 dec 21 af medlem: karsten.degen
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Brotdoc, kenne ich noch gar nicht, muss ich Heute Abend mal auf der Seite stöbern gehen. Ich schaue meistens bei Marcel Paa, ist ein Bäcker aus der Schweiz mit YouTube und Internet-Seite wo man immer fündig wird.
07 dec 21 af medlem: karsten.degen
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Selbstgebacken ist wirklich deutlich besser, mache das schon seit Monaten. Immer wenn ich mal ein Brot kaufe, weiß ich anschließend warum ich selber backe…👍😋
07 dec 21 af medlem: karsten.degen
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Dann bist du natürlich der Chef, aber dann braucht sie nicht genervt zu sein, ich mag das selbstgebackene Weißbrot von meinem Mann auch am liebsten 🤩🥲
07 dec 21 af medlem: dara1511
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👌Klar, dem Marcel Paa folg ich auch schon laenger - hab jetzt erst seine Grittibaenze nachgebacken 🤹🏻♀️
07 dec 21 af medlem: Bunte Teller
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