Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
|
47 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
|
1240 kcal
|
Fedt: 48,21g | Prot.: 69,00g | Kulhyd.: 142,63g.
Morgenmad: Nescafe Classic, Pisang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Anchor Boneeto Yummy Choco, Captain Oats Rolled Oats. Frokost: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Alfamart Ikan Pindang, Telur, Heinz Korean Gourmet Chili, Blue Band Mentega, Nasi Merah, Tahu, Kanzler Singles Keju. Snacks/Andet: Buah Pir, Keripik Singkong, Roti. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|