Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1549 kcal
|
Fedt: 68,86g | Prot.: 102,24g | Kulhyd.: 141,25g.
Morgenmad: Dada Ayam, Nasi Uduk. Frokost: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Buncis, Tempe. Aftensmad: Cumi-cumi, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|