Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
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51,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
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1142 kcal
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Fedt: 39,85g | Prot.: 67,19g | Kulhyd.: 136,79g.
Morgenmad: 마켓컬리 그래놀라 바이트 코코아 바닐라, 샤인머스캣, 사과, 매일 바이오 그릭요거트 플레인. Frokost: 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥. Aftensmad: 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 혼합 샐러드 채소, 양파, 새송이버섯, 들깨가루, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방. Snacks/Andet: 더조은 한끼곤약젤리, 맥심 슈프림골드커피믹스, 귤. mere..
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stabil vægt
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