Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
127,4 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 46,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1611 kcal
|
Fedt: 64,02g | Prot.: 85,05g | Kulhyd.: 175,93g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, ЗМК Творог Мягкий Клубника. Frokost: Чай с Сахаром, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Вареный, Уха, Салат Зимний. Aftensmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Andet: Атаг Женский Протест, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Green Ray Опята Маринованные, Картошка Вареная, Перекресток Элеш с Курицей. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|