Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1709 kcal
|
Fedt: 118,21g | Prot.: 81,18g | Kulhyd.: 83,54g.
Morgenmad: California Gold Nutrition Omega-3, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка. Frokost: Селянське Сметана 20%, АТБ Груша, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 100гр, Торт арах/отр. 168,7 гр. Aftensmad: А ужин работа. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|