Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1437 kcal
|
Fedt: 53,75g | Prot.: 53,57g | Kulhyd.: 195,64g.
Morgenmad: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. Frokost: Kerupuk Udang, Tahu, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Aftensmad: Van Houten Cocoa Powder, Telur, Sunpride Banana, DiabetaMil Sweetener, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Andet: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|