Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2021
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79 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2021:
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684 kcal
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Fedt: 21,08g | Prot.: 50,03g | Kulhyd.: 78,15g.
Morgenmad: Café Colado, Frijoles Cocidos, Huevo Frito. Frokost: Caldo de Pollo con Verduras. Snacks/Andet: Té Verde, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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