Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1488 kcal
|
Fedt: 62,03g | Prot.: 66,31g | Kulhyd.: 174,56g.
Morgenmad: Седьмой континент Хурма, RED Молочный Шоколад, Лазанья пп. Frokost: Dr. Korner Хлебцы, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Котлета Свиная. Aftensmad: Мёд, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Омлет с Овощами, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Andet: Чистая Линия Мацони, Творожная запеканка, Банан. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|